Читать RSS
File engine/modules/webmoneydonate/webmoneydonate.php not found.
Сделать стартовой Добавить в закладки
Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте! Мы уверены, что у нас Вы найдете много полезной информации для себя, читайте, скачивайте, все абсолютно бесплатно и без паролей. Периодически материал сайта пополняется, поэтому добавьте Komitart в закладки или подпишитесь на новостную рассылку RSS, так будет проще узнавать о публикуемых новинках .

DirectAdvert NEWS

Друзья сайта

  • logo-komitart
  • Принципиальные схемы

Рекламный блок

Рекламный блок

Рекламный блок

Статистика

Яндекс.Метрика
 

При желании поддержать сайт, можете указать любую сумму, какую не жалко, например, 10 рублей.


KOMITRSS


3-06-2015, 01:10
Раздел: Книги

Загрузка...

Книга “Болит шея – что делать”.

Книга_Болит шея_что делатьКнига_Болит шея_что делать


В этой статье мы знакомим вас с книгой кандидата медицинских наук, вертебролога, и спинального нейрохирурга Игоря Борщенко, называется она “Болит шея – что делать”. Электронная версия данной книги подготовлена компанией ЛитРес.

Название книги говорит само за себя, и если вас заинтересовала эта статья, значит, у вас уже имеются проблемы с шейным отделом позвоночника. Этим проблемам сопутствуют большие неудобства, сопровождающиеся острыми или ноющими болями, мышечными спазмами, а от этого и голова может разболеться, и даже зрение ухудшиться. Да, остеохондроз или грыжа межпозвонковых дисков – не совсем приятная штука, и когда у нас появляются боли, мы начинаем думать, а не сходить ли к врачу, или как справиться с этой проблемой самостоятельно.

В книге “Болит шея – что делать” описана методика упражнений, способствующих избавлению от болей, а так же предотвращению развития болезней, эта методика называется изометрическая гимнастика. То есть, происходит тренировка определенных мышц, без движения суставов. И как утверждает автор, многие болезни поддаются лечению с помощью изометрической гимнастики, и выполнение этого мышечного тренинга способно вернуть вашим позвонкам свободу и подвижность.

В связи с тем, что изометрическая гимнастика, укрепляя мышцы, щадит суставы и хрящи, данная методика подойдет как людям, столкнувшимся с проблемами шейного отдела, а так же людям, перенесшим хирургические операции в области опорно-двигательного аппарата, так и тем людям, которые с возрастом начинают осознавать необходимость выполнения подобных тренингов, но не знают как и с чего начать.


Боль в шееБоль в шее


Содержание книги следующее:

● Вступительное слово автора.
● Почему изометрическая.
● Диагностическая гимнастика.
● Изометрическая гимнастика для шейного отдела позвоночника. Курсы упражнений.
● Офисная гимнастика.
● Упражнения для офисной изометрической гимнастики.

Книга содержит огромное количество поясняющих фотографий.


Болит шея_что делать_книга


Автор книги - Игорь Борщенко
Издательство - ООО «Издательство АСТ»;
Год издания - 2014
Количество страниц - 160
Жанр - Здоровье. тренинги
Формат книги - fb2 сжатый в архив RAR
Размер файла для скачивания - 2,29 Mb.







Уважаемый Пользователь!

Вы можете скачать файл с нашего сервера,
благодарность сайту приветствуется, особенно материальная.



Обращаю ваше внимание!
На сайте KOMITART открыты все прямы ссылки для скачивания архивов без рекламы.
В связи с нахождением сайта на платном хостинге проведется определение
рентабельности дальнейшего его содержания. Если эта рентабельность будет
слишком мала - KOMITART прекратит свое существование. Срок определения 6 месяцев.
Надеюсь на понимание.





Просмотрело: 1574 Комментариев: 0 admin_yuriyk64

Понравилась новость? Не забудь поделиться ссылкой с друзьями в соцсетях.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Для авторов и издательств

Загрузка...

МЫ В КОНТАКТЕ

Архив KOMITART

Сентябрь 2019 (4)
Август 2019 (7)
Июнь 2019 (9)
Май 2019 (9)
Апрель 2019 (7)
Март 2019 (5)

Интересное в сети

GNEZDO NEWS

Загрузка...
© 2012 Komitart  Карта сайта  Правила сайта
Вся информация, предоставляемая сайтом, совершенно бесплатна.
Использование материалов сайта Komitart на других ресурсах возможно при обязательной прямой ссылке на источник. ©